Aplicaciones móviles sobre nutrición: recursos para ti y tus pacientes

1. Selecciona aplicaciones confiables y basadas en evidencia: Al recomendar aplicaciones móviles a los pacientes, es fundamental elegir aquellas que estén respaldadas por evidencia científica sólida y sean desarrolladas por profesionales de la salud.
    
2. Fomenta su uso responsable: Anima a los pacientes a utilizar las aplicaciones móviles como una herramienta complementaria en su proceso de atención médica, pero recuérdeles que no sustituyen el consejo personalizado de un profesional de la salud.
    
3. Realiza un seguimiento regular: Haz un seguimiento regular del progreso de los pacientes que utilizan aplicaciones móviles sobre nutrición durante las consultas médicas, revisando los registros de alimentos, el cumplimiento de objetivos y cualquier cambio relevante en la salud.
    
4. Ofrece orientación y apoyo: Brinda orientación y apoyo continuo a los pacientes en el uso de las aplicaciones móviles, respondiendo a sus preguntas, aclarando dudas y proporcionando motivación adicional cuando sea necesario.

A continuación, te proponemos algunas plataformas y aplicaciones móviles que le pueden resultar de interés. Te informamos que las anteriores no constituyen patrocinio, aprobación o adhesión, no siendo Boehringer Ingelheim responsable del contenido. Eres el responsable de las interacciones en esas plataformas y aplicaciones móviles, y te animamos a leer detenidamente los textos legales aplicables (p.e. términos y condiciones, política de privacidad y de cookies, etc.).
 

• MyNetDiary: sirve para hacer un seguimiento de las comidas y permite registrar la comida y analizar la compra del supermercado para tener un consumo más informado.
   
• Healthify: se trata de una nueva aplicación que utiliza la inteligencia artificial para facilitar el recuento de calorías y macronutrientes en lo que comemos. Su objetivo es darte el valor nutricional de un plato sacándole una foto. La inteligencia artificial analiza el contenido que se ve en la foto, y a partir de ahí te dará su valor nutricional. También tiene rastreador de ejercicio físico, de sueño, y otros como el agua que bebemos.
   
• Indya: ofrece planes de nutrición adaptados a las características físicas de cada persona, y detalles como recetas o ayudas para hacer la lista de la compra.
   
• Lifesum: Una aplicación que ofrece asesoramiento para conseguir un cambio duradero, sabiendo qué comer, cuándo y cuánto, todo destinado a cambiar tu estilo de vida por uno más saludable.
   
• Noom: Una aplicación orientada al campo de la nutrición que pretende ayudarnos a comer de manera consciente dependiendo de nuestra actividad diaria o el deporte que practiquemos. Incluye tests de personalidad para ajustar los planes de alimentación.
   
• Oorenji: Esta aplicación te permite crear un perfil físico o psicológico, y anotar tus gustos, tus deportes, tus alergias y muchos otros datos a partir de los cuáles se genera una dieta adaptada a tus objetivos y necesidades. Tiene miles de recetas entre las que encontrar las mejores para ti, y te ayuda a marcarte retos y avanzar hacia ellos.