La vida con insuficiencia cardíaca

¿Qué debo hacer después de haber sido diagnosticado con insuficiencia cardíaca?

Para el tratamiento eficiente de tu insuficiencia cardíaca y para poder convivir con ella es esencial que sigas a rajatabla los consejos de tu médico/a y enfermero/a, y que tengas en cuenta las siguientes cosas: MEDICAMENTOS, CAMBIOS EN LOS HÁBITOS DE VIDA y MEDIDAS DE AUTOCUIDADO.

 

MEDICAMENTOS

El médico/a te recetará una serie de medicamentos dependiendo de tus síntomas actuales, del estado de tu insuficiencia cardíaca y de tu calidad de vida. Puede ajustar alguno de los tratamientos que ya estabas tomando, por lo que es importante que le hayas comentado todos los medicamentos que tomas, aunque te parezca que no sea relevante.

Adherencia al tratamiento: es muy importante que sigas el tratamiento tal y como te ha dicho el médico/a, y que tomes los fármacos cada día (y no un día sí y otro no) en caso de que el médico/a te lo haya recetado de esta manera. No abandones nunca ningún tratamiento por decisión propia, ni añadas o cambies ningún tratamiento sin consultar con tu médico/a.

 

HÁBITOS DE VIDA

Los pacientes que consiguen cambiar sus hábitos de vida tienen muchas más probabilidades de vivir mejor y más tiempo que los que no lo hacen:
 

 

ALIMENTACIÓN


Es clave seguir una dieta baja en grasas y sal (es decir, con poco sodio y cardiosaludable) y evitar la comida preparada, conservas, embutidos, aperitivos salados, etc.

 

EJERCICIO

 

Es importante que los pacientes con insuficiencia cardíaca se mantengan activos salvo en una situación de descompensación.

 

HÁBITOS TÓXICOS

 

Dejar de fumar es esencial, así como limitar el consumo de alcohol y de cafeína.

 

AUTOCUIDADO

Siguiendo unas sencillas pautas de autocuidado ayudarás a controlar mucho mejor la evolución de la enfermedad y tus síntomas:

  • Pésate a diario y controla tu peso, usando siempre la misma báscula y a la misma hora todos los días.
  • Controla tu tensión.
  • Controla posibles signos de alarma y síntomas.
  • Hidrátate de manera regular.
  • Consulta cualquier alteración o empeoramiento de tus síntomas.

 

Fundación Española del Corazón. ¿Qué alimentación seguir y qué actividad física hacer para controlar la hipertensión? 2020. Disponible en: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3553-que-alimentacion-seguir-y-que-actividad-fisica-hacer-para-controlar-la-hipertension.html. Fecha de consulta: enero 2022.

 

 

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